疾病是经过长时间的积累而成的，病发后，我们都着急求医，只求快速复原，免受病痛之苦，但往往事与愿违，因为当疾病的形成疼痛与不适的时候，说明身体的机理已经出现严重失调或者失能，气血两伤，阴阳两衰的复杂与严重情况，因此小病不医成大病的说法是有理据的，中医嘴里常说的病从浅中医就是一个硬道理，延误了预防又延误了治疗时机等于错失良机，事后的补救往往是来不及的，治病难，防病更难，因为多数人即使知道以后将病，却不采取任何的积极手段让自己做好保健防病功课，可谓因小失大。
世人都会老去，生老病死苦是免不了的，正因身体的逐渐衰老，功能性退化，我们才要及时养生，对生活习惯，饮食习惯，外在环境，机体认知与心理素质要多加注意，防范这些方面带来的影响和剧变，调和内心并且改变一些错误观念对养生是起着积极作用的。
在我个人的行医经验里总结，好多人的致病原因是来自观念上的错误与偏差，改一改生活习惯往往就可以轻易地给健康加分，然而因为习惯（习气）难改，才会导致病情持续恶化，因此，我还是建议大家，平日里多关心自己的身体所发出的各种信息，给予及时调整，多爱自己，绝对不要亏待自己的健康。。。。。。。。。。邓晋辉中医再三叮嘱，祝福大家。
